Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
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149,7 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2500 kcal
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Líp: 105,00g | Prot: 126,00g | Carbs : 244,00g.
Pequeno Almoço: Dunn Bros Peppers, Onions & Spinach, Dunn Bros Swiss Cheese, Starbucks Flat White (Almond Milk), Dunn Bros Egg Soufflé, Dunn Bros Turkey Sausage, Dunn Bros Bagel, Plain. Almoço: Gold Peak Unsweetened Iced Tea (Bottle), LaBrea Bakery Focaccia Breadsticks, Pizza My Heart Chicken Walnut Salad. Jantar: Daisy Light Sour Cream 50% Less Fat, Roots Sweet Potato Fries, Freshly Naked Bison Burger. Snacks/Outros: Bear Raspberry Fruit Rolls, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Good Humor Ice Cream Sandwiches - Giant Vanilla. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibecktec
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