Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
|
81 kg
Perdidos até agora: 49 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Líp: 33,84g | Prot: 77,69g | Carbs : 258,58g.
Pequeno Almoço: Colun Yoghurt Batido Light Sabor Damasco, Acuenta Azúcar, Clara de Huevo, Huevo, Hellmann's Mayonesa Light, King Churrasco de Vacuno, Jumbo Pan Hallulla, Mandarinas. Almoço: Hellmann's Ketchup Light, Hellmann's Mayonesa Light, Mandarinas, Morrón, Zanahoria, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Papa. Jantar: Hellmann's Ketchup Light, San Jorge Pasta de Jamón , Colun Mantequilla con Sal, Jumbo Pan Hallulla. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hanscon z
|