Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Líp: 43,61g | Prot: 48,35g | Carbs : 124,75g.
Pequeno Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Pekmez, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Tavuk Sote. Snacks/Outros: Haşiroğlu Tarhana Cipsi. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elıf40
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