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Após eliminar 14kg de setembro 22 a junho 23, em 3 meses (jun a set/23) já recuperei 10kg do peso eliminado. Penso muito a respeito do porque isso acontece, dieta extrema não é, não gostar de atividade física não é...
Tento com ajuda profissional a anos, tentar descobrir o motivo de me burlar tanto, mesmo o sabendo o quanto melhor minha vida é quando estou no meu peso ideal.
Mas não vou desistir e hoje estou voltando novamente com atividade regular e alimentação saudável, preciso sair do meu 8 ou 80.
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93,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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