Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 70,91g | Prot: 49,88g | Carbs : 266,19g.
Pequeno Almoço: Cosi Almond Croissant, Bananas . Almoço: Bananas . Jantar: Hellmann's Light Mayonnaise, Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Costco Chicken Pot Pie. Snacks/Outros: Back to Nature Classic Granola, Popsicle . mais...
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1970 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigi00777
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