Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2015
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60,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 37,78g | Prot: 139,48g | Carbs : 96,44g.
Pequeno Almoço: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. Almoço: Alpenmark Allgäuer Schmelzkäse, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Melanzani, New Lifestile Mageres Faschiertes. Jantar: Hütthaler - New Lifestyle 1% Fett Puten Steaks von der Putenbrust, Mariniert, IronMaxx Protein Riegel. Snacks/Outros: REWE Frei von Vollmilchschokolade, Birnen, Schärdinger Landfrischkäse Kräuter 0,1%. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisaunique
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