Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 49,84g | Prot: 68,18g | Carbs : 192,97g.
Almoço: Nasi Goreng, Kokita Sambal Gado Gado, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Energen Sereal Coklat, Maestro Light Mayonnaise, Bubur Sumsum, Mangga, Pepaya. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de callaluna
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