Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2479 kcal
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Líp: 58,73g | Prot: 189,59g | Carbs : 304,86g.
Almoço: 삶은오징어, 잔치국수. Jantar: 오뚜기 오즈키친 바삭한 치킨, 된장찌개, 소고기구이, 불고기, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 하이트 제로, 모카빵, EVL 100% WHEY protein. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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