Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
|
39,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 67,55g | Prot: 88,46g | Carbs : 124,71g.
Pequeno Almoço: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Индилайт Пастрома из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ehrmann Пудинг Карамельный. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Джаганнат Цезарь . Jantar: Kinder Молочный Ломтик, Помидоры Черри, Брокколи Тушеные, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Ягоды, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Персики, Жареные Орехи Смешанные. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna________________
|