Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
934 kcal
|
Líp: 30,33g | Prot: 68,24g | Carbs : 104,95g.
Pequeno Almoço: Нектарины, Яготинский Сметана 15%, Киноа, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Almoço: Простоквашино Творог 5%, Авокадо, Яготинский Сметана 15%, Fit & Easy Микс Салатов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Киноа. Jantar: Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Кинза, Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ИринаТерлецкая
|