Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 45,23g | Prot: 86,50g | Carbs : 165,06g.
Pequeno Almoço: Сахар, Сагуны Грудка Птицы, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Варенье, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан. Almoço: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Простоквашино Молоко 2,5%, Виноград, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Кабачок. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Вашлаваш Лаваш Бездрожжевой, Лук, Куриное Филе. Snacks/Outros: Славянка Конфеты Ух-Ты. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|