Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3560 kcal
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Líp: 78,51g | Prot: 137,25g | Carbs : 588,81g.
Pequeno Almoço: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Almoço: Пряник, Макароны с Фаршем, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Метрополис Пирожные Рыжик. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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