Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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59,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2144 kcal
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Líp: 52,68g | Prot: 98,69g | Carbs : 333,18g.
Pequeno Almoço: Fiocchi d'Avena, Conad Cocco Grattugiato, Eurospin Yogurt Greco 0% Grassi, Conad Cacao Amaro in Polvere, Banana. Almoço: Carote, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Uovo, Eurospin Grattugiato Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Gigante Riso Fino Basmati. Jantar: Finocchio, Finocchio Crudo, Milk Fiocchi di Latte, Dimmidisì Insalata Mista , Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Riso. Snacks/Outros: Banana, Mele Rosse Delicious, Mandorle. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitorun
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