Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 61,19g | Prot: 61,35g | Carbs : 187,89g.
Pequeno Almoço: Любятово Подушечки Шоколадные, Nestle Хрутка Медовые Луны и Галактики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Волжские Просторы Молоко 3,2%, ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом. Almoço: ВкусВилл Кекс Лимонный с Маком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Яблонька Компот Ягодный , Додо Пицца Пицца Трюфельная с Мортаделлой. Jantar: Самокат Северный Чай Апельсин с Облепиховым Жмыхом, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Snacks/Outros: Село Зелёное Йогурт 3,5%, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, ВкусВилл Батон Весенний, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сосновоборская Колбаса Мусульманская Халяль, Конфил Варенька Шоколадная Карамель . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|