Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Líp: 58,52g | Prot: 48,10g | Carbs : 78,93g.
Pequeno Almoço: Творожные вафли🧇, Bombbar Topping Сгущенка. Almoço: Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Фаршированный перец 🫑. Jantar: Индилайт Ветчина из Индейки, Пиканта Кабачковая Икра, Сваренное Вкрутую Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный. Snacks/Outros: Кофе (Растворимый), Светлое Пиво, Кофе (Растворимый), Кофе (Растворимый). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Кат, а какой у Вас рост? Худеете очень эффективно. У меня медленно идёт.
10 set 23 por membro: Schnuffel41
|
Добрый день. У меня рост 155.
10 set 23 por membro: Катя 03
|
Еще зависит от типа фигуры. У меня яблоко.
10 set 23 por membro: Катя 03
|
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, на сколько кк питались?
Чет смотрю Ваши записи, так аппетитно )) и сытно выглядит)
04 mar 24 por membro: strekach.kris
|
Здравствуйте. Сейчас питаюсь на 1400кк
06 mar 24 por membro: Катя 03
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катя 03
|