Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
|
148 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 78 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1075 kcal
|
Líp: 54,00g | Prot: 58,54g | Carbs : 89,21g.
Pequeno Almoço: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная. Almoço: Тефтели с Рисом, Тушеные Овощи, Кабачок. Snacks/Outros: Тушеные Овощи, Кабачок, Картофельное Пюре на Воде, Тефтели с Рисом. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Running19
|