Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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57,4 kg
Perdidos até agora: 64,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 73,71g | Prot: 135,57g | Carbs : 62,14g.
Pequeno Almoço: Fjällbrynt Mjukost 5%, ICA Rökt Kalkon, ICA Sockerärtor, Gurka, Risenta Havremjöl, Salt, Bakpulver, Risenta Psyllium Fiber, Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri, Well Aware Vassleprotein Naturell, ICA Mandelmjöl, Svenska Lantägg Flytande Äggvita. Almoço: Simply Keto Chokladdroppar Vitchoklad, Healthyco Chokladknappar, Tyngre Vassle Chokladtryffel , Flytande Äggvita, Use Like Sugar, Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj, Sojamjölk Osötad, Stevia, Mellangrädde, Pofiber, Kakaopulver (Osötat). Lanche: Nick's Dark Chocolate. Jantar: Galbani Paesano, ICA Snackpaprika, President Brie, Bregott Mellan, ICA Salladsärtor, ICA Baby Plommontomater, Gurka, Garant Ekologisk Bönpasta Spaghetti, Hg Köttfärssås 12%. Snacks/Outros: Alpro Sojamjölk Osötad. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hg47
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