Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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89,2 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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680 kcal
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Líp: 25,15g | Prot: 35,94g | Carbs : 82,19g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Tirolez Creme de Ricota Light, Adria Cream Cracker. Almoço: Batatas Fritas, Daal Paçoca Rolha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua. Jantar: Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Banana Verde. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramousim
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