Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 46,09g | Prot: 75,64g | Carbs : 143,05g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tat Lutenitsa Balkan Sosu, İçim Taze Kaşar Peyniri, Dardanel Fish Fingers. Almoço: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tariş Organik Kuru İncir, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Outros: Proteinocean Whey Protein Vanilla, Golf Royal Gourmet Madagaskar Vanilyası, Alpella Harby Karamelli. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sisko1patates
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