Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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87,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 93,21g | Prot: 106,01g | Carbs : 133,62g.
Pequeno Almoço: Sugar, Chicken Breast, Egg, Oranges . Almoço: Mayonnaise , Mission Avocado, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. Jantar: Chicken Breast, Olive Oil , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Earthbound Farm Romaine, 365 Maple Almond Butter Granola. Snacks/Outros: Butter , Cauliflower , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Chicken Breast, Roasted Salted Cashew Nuts, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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