Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Líp: 89,71g | Prot: 105,17g | Carbs : 211,03g.
Pequeno Almoço: Mel, Scala Queijo Prato, Banana, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Café. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Cozido, Santa Amália Macarrão Talharim. Jantar: Scala Queijo Prato, Friboi Hambúrguer Maturatta, Wickbold Pão de Hambúrguer Brioche. Snacks/Outros: Nestlé Choco Cookies. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaellelemos
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