Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2279 kcal
|
Líp: 81,62g | Prot: 183,19g | Carbs : 207,38g.
Pequeno Almoço: Guacamole, Pilgrim's Pechuga Empanizada Picante, Costillas, Bimbo Pan Blanco (24g), Steak Tartar, Tortillas de Maíz, Cabrito, Fibo Barra Alta en Proteína Sabor Frutos Rojos, Bunker-Nutrition Búnker Hydro Whey Sabor Vainilla. Almoço: Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Subway Galleta. Snacks/Outros: Azúcar. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dcario
|