Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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90,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 47,42g | Prot: 71,40g | Carbs : 194,96g.
Pequeno Almoço: President's Choice Original Table Syrup, Espresso Coffee, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Brown Sugar, Eggo Original Waffles. Almoço: Potato Salad , Wonder White Bread, Potato, Hidden Valley Ranch Dressing. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Indian Flatbread Naan. Snacks/Outros: Chapman's Neapolitan Ice Cream, Premier Protein Chocolate Protein Shake. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🤍 ashe 🤍
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