Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
|
64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
888 kcal
|
Líp: 61,40g | Prot: 29,18g | Carbs : 62,49g.
Pequeno Almoço: Pindakaas, Kaas, Euro Shopper Rijstwafel. Almoço: Hummus, Kaas, Ijsbergsla, AH Tortilla Wraps (40g). Jantar: Avocado, Feta Kaas. Snacks/Outros: Groene Thee. mais...
|
|
2594 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Andar de Patins - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puck304
|