Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Líp: 38,89g | Prot: 107,05g | Carbs : 12,09g.
Pequeno Almoço: Квашеная Капуста, Стейк из Свинины или Котлета, Яичный Омлет. Almoço: Рыба на Гриле. Jantar: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба на Гриле. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de minya2510
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