Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Líp: 41,84g | Prot: 134,55g | Carbs : 209,46g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Перекресток Авокадо, Зимой и Летом Брусника, Село Зелёное Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ТАША Капуста Красная Печёная, Пятерочка Груша Сезонная . Jantar: Мёд, Пятерочка Груша Сезонная, Порт-Артур Кольца Кальмара, Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Пятерочка Груша Сезонная , Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, XXI Power Whey Protein. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|