Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Líp: 27,68g | Prot: 58,48g | Carbs : 349,04g.
Pequeno Almoço: 두부, 김치찌개, 무, 바른길 현미쌀스틱. Almoço: 참외 참외, 뻥튀기, 달걀, 반건시, 바나나. Jantar: 찐감자, 참외 참외, 밤호박, 바른길 현미쌀스틱. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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