Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
|
64 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 62,79g | Prot: 81,17g | Carbs : 106,26g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Село Зелёное Яйцо Куриное Отборное, Viola Сыр Плавленый Четыре Сыра, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой. Almoço: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, Soba Гречневая Лапша. Jantar: Село Зелёное Яйцо Куриное Отборное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Snacks/Outros: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anicheevich
|