Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2318 kcal
|
Líp: 91,63g | Prot: 92,21g | Carbs : 153,38g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Almoço: Бефстроганов, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Красный Лук. Jantar: Золотая Балка Шампанское Брют, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Арахис, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Outros: Кофемания Флэт Уайт , Буханка Маффин Апельсиновый с Шоколадом. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|