Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2317 kcal
|
Líp: 75,98g | Prot: 158,04g | Carbs : 240,38g.
Pequeno Almoço: Искренне Ваш Сметана 10%, Msknull Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Roi Thai Кокосовое Масло, Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Манная Крупа, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Светаево Молоко 1,5%, Food 2B Good Гранола Банан Фундук, 1 WIN Super Omega-3, 1 WIN Коллаген. Almoço: ТВХ Лепешка Тандырная, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Искренне Ваш Сметана 10%, Rummo Лингвини, Roi Thai Кокосовое Масло, Global Village Шампиньоны, Fresh Food Куриная Грудка Запечённая, Пятерочка Лук Репчатый. Jantar: Ноль Грамм Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valdemarus*
|