Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 54,55g | Prot: 97,61g | Carbs : 96,82g.
Pequeno Almoço: EKO Опята Маринованные , Азия Морковь по-Корейски, Магнит Салат из Спаржи по-Корейски, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Листовой Салат, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Магнит Салат из Спаржи по-Корейски, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Jantar: Моя Цена Молоко 1,5%, Сибирское Здоровье Сывороточный Протеин Тирамису. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arslanovakristina
|