Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Líp: 62,76g | Prot: 92,40g | Carbs : 178,07g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Harbour Smoked Salmon, Parmalat Молоко 1,8%, Окское Яйцо Отборное, Giuliano Tartufi Трюфельное Масло, Delba Фитнес-Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Giuliano Tartufi Трюфельное Масло, Бондюэль Молодая Кукуруза , Rainbow Тунец в Воде, Barilla Макароны. Jantar: Del Monte Ананасы Кусочками, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ocean Sea Филе Рыбки в Панировке, Творог из молока. Snacks/Outros: Snickers Сникерс, Дядя Ваня Томаты Маринованные, ВкусВилл Варенье Вишневое, Сырник. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19111091
|