Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2615 kcal
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Líp: 51,85g | Prot: 174,89g | Carbs : 283,72g.
Pequeno Almoço: Сахар. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Арбуз, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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