Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Líp: 91,91g | Prot: 102,44g | Carbs : 130,10g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Дымов Сосиска Молочная, Картофель Отварной, Вараксино Яйцо. Almoço: Магнит Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Село Зелёное Сало Белорусское, Борщ Диетический. Jantar: Сахалин Рыба Навага, Гречка Отварная, Котлеты би, фк, FlapJacked Печенье Овсяное Протеиновое Клюквенное, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Караваево Сорбет Яблочно-Черносмородиновый, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|