Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
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69,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 104,73g | Prot: 68,54g | Carbs : 25,45g.
Pequeno Almoço: Saucisson Sec, Café Expresso, Mûres. Almoço: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Tomme de Savoie, Carottes Cuites, Jean Rozé Souris d'agneau, Avocat, Saucisson Sec. Jantar: Grand Frais Noisettes Décortiquées, Carrefour Amandes Décortiquées, Cauvin Huile de Noix, Tomates Cerises, Huile d'Olive Extra Vierge, Les Doris Filets de Thon au Citron , Oeuf Dur, Auchan Salade Mélangée, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Outros: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lotdan
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