Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 72,73g | Prot: 59,19g | Carbs : 156,75g.
Pequeno Almoço: Белсыр Сыр Пармезан 45%, Батон Нарезной, Ермолино Масло Сливочное, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка. Almoço: Вася из Гуанчжоу ВОК: Рис с Овощами и Говядиной. Jantar: Гречка с Мясом, Ермолино Майонез , Красная Цена Огурцы Маринованные. Snacks/Outros: Индилайт Ветчина из Индейки, Белсыр Сыр Пармезан 45%, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo_Dragomir
|