Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
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57,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 72,24g | Prot: 107,31g | Carbs : 104,87g.
Pequeno Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Yelli Каша из Поленты Абрикос и Арония. Almoço: Doppel Herz Омега-3, Корица, Творог 5%, Цветная Капуста, Котлеты из Говядины. Jantar: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Global Village Шампиньоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Snacks/Outros: Love Is Жевательная Резинка, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mais...
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641 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 5 minutos, Passar a Ferro - 20 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ekaterina Shev
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