Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
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41,0 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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571 kcal
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Líp: 5,83g | Prot: 93,32g | Carbs : 45,07g.
Pequeno Almoço: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Raw Organic Whey Protein Powder, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Baby Spinach, Coffee, Egg White . Almoço: Extraordinary Bites Keto Bread, Gala Apples, Sea Quest Tilapia. Jantar: Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee, Great Value Frozen Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pennlf
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