Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
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136,8 kg
Perdidos até agora: 75,5 kg .
Ainda faltam: 37,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 42,64g | Prot: 137,73g | Carbs : 219,38g.
Pequeno Almoço: Great Value Five Cheese Lasagna , Nissin Cup Noodles Salsa Picante Chicken Flavor, Coffee. Almoço: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Farm Ridge Foods Sweet Horseradish Pickle Chips, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread. Jantar: Skinless Chicken Breast, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Farm Ridge Foods Sweet Horseradish Pickle Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Snacks/Outros: Apples . mais...
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3981 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 21 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 6 minutos, Descansar - 13 horas e 23 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puffywuffy
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