Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
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98,8 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2430 kcal
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Líp: 64,91g | Prot: 141,56g | Carbs : 343,58g.
Pequeno Almoço: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Виноград. Almoço: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе, Простоквашино Молоко Топлёное. Jantar: Go On Nutrition Protein 33% Vanilla , Яблоко Зеленое, Сахар, Арбуз. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aleksei R
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