Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
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87,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2296 kcal
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Líp: 58,17g | Prot: 158,06g | Carbs : 288,31g.
Pequeno Almoço: Salsa de Tomate, Kaporo Salsa Teriyaki, Hunts Salsa BBQ con Miel, Pechuga de Pollo sin Piel, Pasta Fresca (Cocida), Chamoyi's Chamoy en Polvo Sabor Sandía, Sandía, Melón , Nutella Nutella, Bimbo Pan Blanco (24g), Bunker-Nutrition Búnker Hydro Whey Sabor Vainilla. Almoço: Lichi, Melón , Sandía, Subway Galleta, Tortillas de Maíz, Huevo. Jantar: Papas a la Francesa, Torta de Milanesa. Snacks/Outros: Wendys Farm Mandarinas sin Piel y sin Semilla, Lichi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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