Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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52,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 43,20g | Prot: 47,73g | Carbs : 294,37g.
Pequeno Almoço: 밤호박, 오리온 포카칩 오리지널 (60g), 바른길 현미쌀스틱. Almoço: 삶은 계란, 뻥튀기, 마늘 요리, 돼지고기김치찌개, 바나나, 바나나. Jantar: 삶은감자, 밤호박, 반건시, 뻥튀기, KFC 오리지널치킨. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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