Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
|
39,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 65,37g | Prot: 91,08g | Carbs : 134,45g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), Индилайт Пастрома из Индейки, Президент Творожный Сыр с Травами, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сыр Сулугуни, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Almoço: Kinder Молочный Ломтик, Салат Свекольный, Гречка Отварная. Jantar: Президент Творожный Сыр с Травами, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Шпинат, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Жареные Орехи Смешанные, R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Ягоды, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna________________
|