Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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58,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Líp: 36,24g | Prot: 113,75g | Carbs : 306,48g.
Pequeno Almoço: Conad Cocco Grattugiato, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Banana, Eurospin Yogurt Greco 0% Grassi, Hero Marmellata Light alla Fragola. Almoço: Eurospin Grattugiato Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine Bollite, Scotti Riso Classico, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Gallette di Riso, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Zucchine Bollite, Granarolo Parmigiano Reggiano DOP, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Carote, Banana, Pesca Noce, Nocciole. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitorun
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