Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 47,73g | Prot: 79,44g | Carbs : 177,50g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Сагуны Грудка Птицы, Варенье, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Балтимор Кетчуп по-Краснодарски, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лук, Кабачок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Прямо с Фермы Творог 5%. Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Яшкино Печенье Сдобное Курабье с Вишневой Начинкой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|