Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Líp: 54,59g | Prot: 128,48g | Carbs : 181,32g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, USN Протеиновый Коктейль, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Fish House Минтай Филе, Рис Отварной. Jantar: Gea Масло Тыквенное, Рис Отварной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zarochkaa
|