Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
|
78 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
973 kcal
|
Líp: 32,79g | Prot: 40,28g | Carbs : 133,91g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Сыр Тильзитер. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Outros: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Сахар, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Красная Цена Булочка Сдобная, Конина Вареная, Капуста, Магнит Персик. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LavandaJ
|