Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 55,43g | Prot: 81,01g | Carbs : 153,23g.
Pequeno Almoço: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой, Viola Сыр Плавленый Четыре Сыра, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: ВкусВилл Ролл "Симфония" с Крабовыми Палочками. Jantar: Kekeshi Рисовая Бумага, Куриный Фарш с Овощами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anicheevich
|