Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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81,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 23,38g | Prot: 41,98g | Carbs : 154,79g.
Pequeno Almoço: Nespresso Caffè, Pere. Almoço: Grissini Semplici, Polpette di Pollo, Patata Bollita, Carote, Ghiacciolo, Dole Banana, Pomodori Ciliegini. Jantar: Pompelmo (Rosa e Rosso), Parmareggio Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco , Granarolo Ricotta Proteica, Ghiacciolo, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Nonno Nanni Robiola di Capra, Sant'Anna Acqua Naturale. Snacks/Outros: Ghiacciolo. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuG’87
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