Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 65,97g | Prot: 142,79g | Carbs : 142,60g.
Pequeno Almoço: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Snickers Snickers Stick, Liebendorf Сыр Маасдам. Almoço: Campina Сливки Порционные, Barilla Спагетти #5, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Филе Индейки Французские Травы. Jantar: Кальмары (Вареные или на Пару), Global Village Зелёный Горошек, Сметана . Snacks/Outros: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Just Food Сэндвич с Куриной Грудкой и Яйцом. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|